De Peter Pan a La cenicienta, muchos de los personajes de nuestras fantasías infantiles identifican hoy en día patrones de comportamiento negativos e incluso destructivos. La mayoría de estas conductas generalmente son ignoradas por los individuos que las experimentan, pero ello no impide que (en la vida real) la mayoría de estos cuentos tengan un final feliz

Desde los tiempos de la caverna el hombre atribuyó a sus sueños la facultad de establecer comunicación con los espíritus de los vivos o los muertos. Sumerios, egipcios, romanos o griegos, todos intuyeron que esos episodios oníricos eran más que simples elaboraciones nocturnas de nuestra mente. Ahora se sabe que, en efecto, los sueños hacen aflorar lo más profundo que hay en ella

Seguramente, en algún momento se ha encontrado con una de esas personas que siempre tienen la sensación de estar enfermas, que cargan decenas
de pastillas y medicamentos a toda hora, o que diagnostican a diestra y siniestra. Es muy probable que se trate de un hipocondríaco, un caso nada sencillo

Las manías, además de esa ingenua acepción coloquial en la que se incluyen comerse las uñas o tirarse del cabello, pueden estar revestidas de un carácter más complejo, al punto de ser consideradas como desórdenes mentales graves

El éxito es un tema complejo que se asocia con el logro de las metas propuestas. A veces parece estar destinado a sólo unos pocos, poseedores de actitudes particulares. Por eso cabe preguntarse, ¿es el éxito privilegio de los hombres?, ¿pueden las mujeres aspirar a triunfar socialmente sin perder su identidad femenina?

Transitar por la vida con un concepto errado de sí mismo es un peso insostenible. El factor clave en este caso es la autoestima -como rasgo dela personalidad- que se encarga de evaluar permanentemente esos contenidos y puede llegar a transformar la existencia en un calvario o, por el contrario, convertirla en una experiencia enriquecedora

Quién no ha escuchado alguna vez que la risa es saludable, o que es un gran remedio; pero, ¿qué hay de cierto en ello?, pues mucho, ya que varios estudios científicos confirman algo que nuestros abuelos sabían, y es que reír sí resulta bueno para la salud y, además, es divertido

Las técnicas de defensa personal, que resultan toda una necesidad dentro de nuestra sociedad, se presentan como una serie de habilidades y conocimientos tanto físicos como sicológicos que ayudan a sobrevivir en las agitadas urbes de hoy y que, de no ponerlos en práctica, también contribuyen a mantenerse en forma

Las malas pasadas que juega la memoria y ese nivel de dispersión que imposibilita fijar la atención en la labor que se desempeña son padecimientos que pueden llegar a limitar a las personas en muchos ámbitos. Por esta razón es mejor dejar de lado las excusas y analizar el problema para determinar su causa y ponerle correctivos, pues la buena memoria y la concentración juegan un papel muy importante en la consecución del éxito

Sólidamente cimentada y aplicable desde el mismo momento en que el niño sale del vientre de la madre, la inteligencia emocional fue quizá la gran revelación del siglo xx en cuanto a la comprensión de las capacidades infinitas del cerebro humano, pues más allá de su posibilidad de adquirir y procesar conocimientos, hoy por hoy se sabe que en el mundo de las emociones se esconde el mayor potencial a explotar de los seres humanos

Es muy fácil decir que alguien es un acomplejado, pero pocos saben realmente lo que eso significa. Se trata de problemas de emociones, actitudes y conductas que tienen su origen en las relaciones infantiles del individuo, y que en gran medida están ligados a todas las prohibiciones que los padres inculcaron en el inconsciente del niño. Claro está, mucho de lo que popularmente es considerado un complejo entraña un trastorno de personalidad

La obesidad es una enfermedad que puede ser prevenida; eso sí, quienes la padecen deben saber que no se cura con pociones mágicas o dietas drásticas, sino con un régimen personalizado que responda a las necesidades de la persona, basándose en su consumo y desgaste energético

Temor a los ascensores, horror a hablar en público, pavor a comer delante de otros, terror a los aviones, o aversión a las alturas. Estas, entre otras, son las fobias más frecuentes que experimenta el ejecutivo de hoy. Pero que no cunda el pánico, ya que el miedo también tiene solución

Los talleres de supervivencia para ejecutivos resultan una experiencia aleccionadora, hasta tal punto que sus participantes jamás volverán a verse a sí mismos o a enfrentar la vida como solían hacerlo antes. Sin duda, se trata de una oportunidad única para crecer tanto personal como profesionalmente

La homosexualidad en los adolescentes, cuestión que preocupa más a los padres que a los hijos, resulta además un tema controversial que debe ser tratado por especialistas bajo orientación científica. De hecho, la Sociedad Americana de Pediatría, desde hace ya 17 años, dejó de conceptuar a la homosexualidad como patología para considerarla como una conducta que aporta severos problemas al afectado

La relajación, unida a la concentración, lleva a la meditación, que es el encuentro consigo mismo. Esto puede ocasionar estados de gran actividad creativa y de respuestas sinceras. Sin embargo, se trata de una herramienta que, si destapa traumas profundos, debe complementarse con la terapia profesional.

¿Cuántas veces se ha descubierto preguntándose cómo besará el hombre –o la mujer– que vio ayer en el metro; se ha imaginado haciendo el amor sobre la mesa de la cocina al estilo de "El cartero llama dos veces" o haciendo un strip-tease a lo Demi Moore? Bien, entonces es hora de darse permiso para despejar esas incógnitas, dejar atrás la mojigatería, y ponerle sal y pimienta a su vida